7点起床也可以高效学习10小时学习

7:00~7:30

起床、洗漱、吃早饭(一定要洗脸,保持精神，以免犯困，早饭也一定要吃，补充能量）

7:30~8:30(1h)

背单词(学习新词＋复习1旧日词，复试时把不熟悉的单词写到单词本上）

8:30~10:30(2h)

专业课是管理学的同学：在这个时间段,背管理学知识点，也可以结合习题，总之,这个时间段给管理学。

专业课是高数的同学：在这个时间段，背高数知识点/公式，也可以做题或者看网课等。

专业课是教育学心理学的同学：有需要背的可以在这个时间段背书，或者做题。

总之,这个时间段可以用来学一些有难度的科目，如果有需要背通的科目，就在这个时间段背通，应该是背书最佳时

间点！

10:30~11:30(1h)

休息十分钟，然后看网课学习或者做会儿题

11:30~12:30

吃午饭，玩手机时间，刚吃过饭不要立马午休，可以玩一会儿再午休

12:30~13:30(1h)

午休一小时，为了下午可以高效率学习,一定要午休!！

13:30~15:30(2h)

英语学习时间，可以做试卷或者看网课学习

15:30~17:00(1.5h)

英语错题反思，不会的语法进行再复习，巩固不会的知识点，总结不认识的单词专项薄弱的同学可以在这个时间段练一些薄弱项，例如英语作文，完型填

空，阅读理解等

17:00~18:30(1.5h)

吃晚饭+休息

饭后或者饭前可以玩一会儿，有时问的可以出去外面溜达溜达

18:30~20:00(1.5h)

专业课时间：背管理学/背教育学/做数学题/背艺术概论等

20:00~21:00(1h)

思维导图将白天背诵的内容,重要的知识点，用思维导图的形式进行复习(思维导因真的超级重要,对于专业课需

要背诵的同学，一定要记得尝试去做思维导图）

21:00~22:00(1h)

1.背单词：背上午写在本子上不熟悉的单词，背下午做题中遇到的不认识的单词

2.写明且学习的内容及规划

22:00~23:00

洗漱、上床玩会儿手机睡觉