哈喽，同学们，小品又和大家见面了。元旦假期已结束，大家有没有调整好状态整装待发呢？

　　对于19级的同学来说距离22年黑龙江专升本考试还有73天的时间，绝大多数学员都能够争分夺秒，积极备考。但是也有同学和小品说虽然没日没夜的学习，但是感觉大脑凝固住了，一直在学习做题却一塌糊涂，想哭的心都有了。

　　所以今天小品为大家简单整理了一份专升本倒计时复习计划，给现阶段焦虑不安的伙伴一些小建议。

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　　调整心态

　　面对越来近的考试时间，有很多焦虑的同学问我：“一想到考试，我就大脑空白，看不下书，也睡不着觉怎么办？”“如果我发挥不好，考不到理想的学校和专业怎么办？”在升本这个重要的转折点上，很多人会不由自主地幻想成功或失败的场景，心里产生巨大的焦虑。

　　这种焦虑感，很大程度上来源于对失败的害怕，害怕辜负自己的努力，辜负家长和老师的期待。所以想要控制焦虑就要抛开杂念，出去呼吸一下新鲜空气，活动活动脑子，不要胡思乱想，将精力都放在学习上自然会缓解焦虑。

　　2

　　分科针对性复习

　　专业课：把专升本指定教材看一遍，书上的例题和课后题都要重新做一遍。在做题的过程中发现问题，是概念混淆还是审题不仔细等，找出问题逐一击破。同时要把错题本中的题重新做一遍，对照答案进行分析。

　　公共英语：指定教材中出现的翻译一定要背下来，因为考试中会出现原题。专升本考试每年会在教材中抽取一定量的原题，所以多看教材真的很有用。同时背诵作文模板和一些万能句，这将大大提升英语的分数。

　　3

　　做好复习计划

　　1月份属于基础复习，主要复习书本上的知识，将指定教材认真复习。

　　2月份属于冲刺阶段，这个阶段主要是做题，通过不断的做题，查缺补漏，找出自己的问题。

　　3月份距离考试越来越近了，所以调整心态和作息时间是最重要的，保持一个均衡的状态才能更好的应对考试。努力奋斗，认真备考，最后上岸的人里一定有你。