需要准备一张A4纸，一支笔

　　第一步:

　　不管学习什么科目什么课程，从自己准备学习的那一刻起，就把A4纸和笔放在旁边。

　　第二步:

　　把自己所有在学习的时候觉得有难度、不会做、记不住的东西，都乱序写在A4纸上。

　　举个栗子:

　　上午学英语的时候，有几个单词总是记不住，那就把它写下来。下午学数学的时候，有一道题不会做，也把它抄下来。

　　第三步:

　　晚上睡觉前30分钟，拿出那张A4纸，对着上面的内容，一个个的去回想，能想起来的直接打勾，想不起来的，就在30分钟后，带着问题去睡觉。

　　这么做的原因是:睡眠的首要功能，其实就是加强记忆，巩固学习效果。所以有些白天记不住理解不了的东西，睡觉前看一眼，第二天反而记的很牢靠(小时候背课文就是这样)。

　　第四步:

　　每天的A4纸都不要扔，放在一起，分别在一周、一个月的时候，再把它们拿出来过一遍。

　　只要每个知识点，间隔性的重复六次，那你基本再也不会忘掉了。

　　学习的时候，主动去攻克自己的弱点难点，这样才在短时间内有很大进步