Hello，友友们你们的老朋友小品又来了。

今天是霜降，但哈尔滨的天气却回暖了，小品在这里提醒大家要注意温差哦

话说回来，10月也要进入月末了，同学们的升本进度到哪里了？

我猜肯定有同学还在起跑线上，各位公主们请快点学习吧！不想学习的公主不是好女王，不想学习的帅哥手枪上不了膛（非得压上这个韵啊）

那今天小品带大家学习专升本的4种高效无痛学习法，简单“拿捏”专升本备考！

各位公主请往下看

5 1 1学习法

1.周一至周五狂学

集中精神，全力出击，大块时间全力学习。排队买饭等碎片化时间，戴耳机听听音频，手机上刷刷错题，睡前1h背单词，海马体会疯狂加工信息，记得很牢，早上起来再看一遍，千万不要看手机。

2.周五晚周六狂玩

奖励自己一周的勤奋，约上朋友吃顿火锅，疯狂刷剧，工作日会因为负罪感而学的更好。

3.周日复盘

拿出一张A4纸，总结自己一周所学以及任务完成情况，满满当当的内容真的会很让人有满足感，愉快开启下一周的学习。

费曼学习法

大名鼎鼎的费曼学习法又称「快速学习法」，具体步骤如下：

第1步：获取某个知识/某概念，并且去理解这些内容。

第2步：按照教程自己来讲解/复述你所获得的主要内容。

第3步：用自己的方式再次复述一下所学到的知识。

费曼学习法在学习理论性，概念性较强的知识是非常实用的。学习一个新概念新知识，并且充分理解它，然后再用自己的语言，自己的方式去复述它，当别人完全可以听懂你在说什么，就证明你掌握了所学的概念；反之则还需要再去认真学习。

费曼学习法不仅仅是死记硬背，重在理解，通过理解复述获得的知识才能真正内化，进入你的大脑。

思维导图法

思维导图应用的原理其实和我们人体的神经元类似。

这种学习方法的好处很多：首先是方便记录，加强记忆;方便对信息进行提炼和重组；过程非常自由，结果十分清晰。通俗点来说，就是既见森林，又见树木。

思维导图学习法对于学习者的逻辑性和全局性思维有很好的培养功能。

海马体记忆法

这是一个利用大脑海马体的工作规则来增强自己记忆力的方法。海马体相当于记忆的监测员，它会去判断哪些记忆是必要的，哪些记忆是非必要的。

有时一些我们费力背诵了很久的知识点，可能被海马体判定为非必要信息，因此很快就从我们的记忆里删除掉了。

我们首先要做的，就是欺骗海马体，通过不断重复知识点让它认为“重复这么多遍这一定是很重要的信息”，进而允许知识点通过“关卡”，到达深度记忆的效果。

此外，海马体会在睡觉时对知识进行加工，而睡前背诵的知识会被大脑视为重点知识，被海马体重点加工。同时，醒后的一小时是记忆力暴涨的黄金时间段，如果高强度记忆甚至可以过目不忘。

不管是使用何种学习方法，都是为了帮助同学们找到适合自己的学习模式，并且能够持之以恒。希望大家

能以最好的状态学习专升本！同学们加油，坚持到最后胜利的就是你!